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Mateus
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Técnicas para perder peso de forma saudável e rápida - Dicas de alimentos, de acordo com valor disponível a ser gasto
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Sobre Mateus
Buscarei ensinar as mesmas técnicas utilizadas por mim, que me fizeram recuar dos 101kg para os 77kg em menos de 5 meses.
Não há segredos ou fórmulas mágicas, apenas técnicas reais, pra quem demanda pouco tempo para exercícios e atividades físicas.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Utilizarei muito a conversa e o diálogo, de forma a ser algo leve, instrutivo e não pesado para o aprendizado. O intuito é aprender de forma leve, não punitiva ou cansativa, como costuma acontecer em dietas ou tecnicas padrões .
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