Paulo - Professor de Personal trainer - Vila Nova de Famalicão

1ª aula grátis

Paulo

Preço US$ 22
Resposta 4h
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Número de alunos que Paulo atendeu desde que chegou à Superprof
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US$ 22/h

1ª aula grátis

Personal trainer
Treino de Pesos
Musculação
Pilates
Cross Training

Tenho como objetivo difundir a relação de necessidade entre o exercício físico e a melhoria da qualidade de vida, bem como a prevenção dos desconfortos e das dores musculares.

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Musculação
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Local das aulas

- Online

Sobre Paulo

Para além do gosto pelo exercício físico e pelo o desporto, tenho um gosto maior em ajudar as pessoas. Rotina, compromisso e paciência são as premissas que criam os melhores resultados e os mais permanentes. Tudo que se ganha rápido, perde-se rápido.

Sobre a aula

Existem mais doenças que resultam do sedentarismo (como colesterol elevado, diabetes, hipertensão, ansiedade e depressão, entre outras) que podem ser prevenidas com a prática de exercício físico regular e uma alimentação cuidada, prolongando a qualidade vida física e mental.

O meu foco é ajudar as pessoas a ter uma rotina de treino apelativa e de trabalho mútuo nos objetivos, como: a perda de peso, a melhoria de mobilidade articular, o aumento da massa muscular e/ou tonificação, o aumento dos níveis de força e o desempenho desportivo.

Preços

Preço

US$ 22

Preços dos packs

5h: US$ 112
10h: US$ 225

deslocação

+ US$ 5

aulas grátis

Esta primeira aula de oferta com o(a) Paulo serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

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Tenho como objetivo difundir a relação de necessidade entre o exercício físico e a melhoria da qualidade de vida, bem como a prevenção dos desconfortos e das dores musculares.

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