Ágata - Professor de Yoga - Caxias
Ágata - Professor de Yoga - Caxias

O perfil de Ágata e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas

Ágata

  • Preço US$ 56
  • Resposta 4h
  • Alunos

    Número de alunos que Ágata atendeu desde que chegou à Superprof

    45

    Número de alunos que Ágata atendeu desde que chegou à Superprof

Ágata - Professor de Yoga - Caxias
  • 5 (6 avaliações)

US$ 56/h

Contactar
  • Yoga
  • Yoga Hatha
  • Yoga Vinyasa
  • Yoga Kundalini
  • Yoga Yin

Tirei o meu certificado de 200hr em Koh Samui, na Tailândia, com os melhores professores da Yogamatschool!

  • Yoga
  • Yoga Hatha
  • Yoga Vinyasa
  • Yoga Kundalini
  • Yoga Yin

Local das aulas

Super professora

Ágata é uma das nossas melhores professoras de Yoga. Possui um perfil de qualidade, um diploma verificado, um rápido tempo de resposta e ótimas avaliações por parte dos seus alunos!

Sobre Ágata

Comecei a praticar yoga há três anos, à procura de equilíbrio e bem-estar. Desde então, tornou-se uma parte fundamental da minha vida. Através das posturas, da respiração e da meditação, encontrei uma ligação mais profunda comigo mesma. Hoje, o yoga é essencial à minha rotina, e acredito que partilhar este conhecimento é uma parte importante desta prática.

ver mais

Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermédio
  • Avançado
  • +2
  • níveis :

    Iniciante

    Intermédio

    Avançado

    Outro Nível

    Crianças

  • Inglês
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

O yoga ensina-nos a conectar o corpo, a mente e o espírito de forma harmoniosa. Tudo começa com a respiração (pranayama), que nos ajuda a controlar a energia e a trazer calma. Só o simples ato de respirar conscientemente já transforma o nosso estado de espírito.

As posturas (asanas) tornam-se momentos de presença e cuidado connosco mesmos. Cada posição tem o seu propósito – seja para fortalecer, alongar ou equilibrar – e ajudam-nos a sentir mais alinhamento, por dentro e por fora.

Ao explorar as diferentes vertentes do yoga, percebemos que cada uma tem algo único a oferecer. O Hatha Yoga, mais tradicional e pausado, ajuda-nos a criar uma base sólida. O Vinyasa Yoga desafia-nos com movimentos fluidos e dinâmicos, sincronizados com a respiração. O Kundalini Yoga concentra-se na energia interior, através de técnicas de respiração e mantras poderosos. Por outro lado, o Yin Yoga é uma prática mais passiva e meditativa, que nos ensina a relaxar profundamente e a trabalhar os tecidos mais profundos do corpo.

A meditação é onde encontramos silêncio e clareza. É um momento só nosso, de paz, que nos prepara para enfrentar o dia. E, claro, no final da prática, aquele relaxamento profundo é indispensável para integrar tudo (savasana).

Hoje em dia, o yoga não é apenas um exercício; é uma filosofia que faz parte de quem somos e do nosso dia a dia. Ajuda-nos a ser mais conscientes, a viver de forma mais equilibrada e a partilhar este conhecimento, para que todos possam beneficiar do que esta prática oferece.

ver mais

Preços

Preço

  • US$ 56

Preços dos packs

  • 5h: US$ 281
  • 10h: US$ 562

deslocação

  • + US$ 10

online

  • US$ 56/h

Professores de Yoga semelhantes