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Samantha
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Trabalho com treinos personalizados para cada objetivo, emagrecimento, respeitando o seu ritmo.
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Sobre Samantha
Sou formada a mais de 9 anos, meu foco em saúde, qualidade de vida e resultados reais. Acredito que o exercício vai além da estética: ele transforma corpo, mente e rotina. Trabalho com treinos personalizados para cada objetivo — emagrecimento, hipertrofia, condicionamento físico ou reabilitação — sempre respeitando o seu ritmo e realidade. Atendimentos presenciais e online, com acompanhamento individual e motivação constante. Vamos juntos transformar seus hábitos e alcançar suas metas?
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Português
Minhas aulas são totalmente personalizadas, pensadas de acordo com o seu objetivo, nível de condicionamento físico e rotina. Antes de começar, realizo uma anamnese inicial para entender suas metas (como emagrecimento, fortalecimento, definição, saúde ou hipertrofia ) e possíveis limitações físicas.
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