Lucas

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Treino individualizado e totalmente personalizado conforme suas maiores necessidades, sem treinos genéricos e padronizados, como”3x12” ou “4x10, com destaque em biomecânica, periodização e cinesiologi

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Sobre Lucas

O que é bastante perceptível, é a falta de vontade dos profissionais de se aprofundar em treinos que tenham conexão e a vontade de possuir conhecimento que vem se alastrando cada vez mais.
Poucos são os profissionais de hoje em dia que fazem uma análise detalhada de pontos fortes, fracos, necessidades, prioridades, desvios posturais, disponibilidade de máquinario, problemas musculares ou ósseos, falta de força…
Sempre devolvi o que o aluno precisava, sem nenhum “meu Deus, o que eu faço?”, justamente por estar sabendo o que estou fazendo.

Sobre a aula

Sempre fui diferente dos iguais, isso é fato, juntamente com o feedback dos alunos que já treinaram com a minha metodologia.
Não trabalho com “3x12, 4x10, 3x20”, trabalho frisando a progressão de carga, volume reduzido, frequência priorizada e cadência de movimento (destacando a biomecânica e a cinesiologia).
Desde que entrei na faculdade, entrei com o propósito de acabar com essa falcatrua dos professores atuais, onde generalizam todos os treinos com todos os alunos, apenas distinguindo os gêneros.

Treino individualizado e totalmente personalizado conforme suas maiores necessidades, sem treinos genéricos e padronizados, como”3x12” ou “4x10, com destaque em biomecânica, periodização e cinesiologi

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