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Guilherme
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Treinos Adaptados a Ti e ao Teu Estilo de Vida Personal Trainer | Treino Personalizado para os Teus Objetivos
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Sobre Guilherme
Chamo-me Guilherme Pereira tenho 23 anos
Sou Personal Trainer há 3 anos, com experiência profissional em ginásio e uma forte paixão pela área do exercício físico e da saúde. Realizei o meu percurso académico na área do Desporto e, posteriormente, concluí o curso de Técnico de Exercício Físico, consolidando os meus conhecimentos e competências. Ao longo do meu percurso, tenho procurado evoluir continuamente, oferecendo um acompanhamento profissional, personalizado e de confiança, sempre focado nas necessidades e objetivos de cada cliente.
O meu compromisso é oferecer um acompanhamento profissional, dedicado e personalizado, adaptado aos objetivos e necessidades de cada cliente. Trabalho com responsabilidade, confiança e foco nos resultados, procurando sempre dar o meu melhor em cada treino. Podem contar com o meu profissionalismo, conhecimento e dedicação para vos ajudar a superar limites e alcançar a vossa melhor versão. h
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Sobre a aula
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- Intermédio
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níveis :
Iniciante
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- Português
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Português
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Treino Personalizado: Planos adaptados aos objetivos, condição física e necessidades de cada cliente.
Treino de Força e Hipertrofia: Desenvolvimento da força muscular e aumento da massa muscular.
Treino Funcional: Melhoria da mobilidade, estabilidade, coordenação e condição física geral.
Treino Cardiovascular: Trabalho de resistência e melhoria da capacidade cardiorrespiratória.
Treino para Emagrecimento: Estratégias de treino orientadas para a redução da massa gorda e melhoria da composição corporal.
Sobrecarga Progressiva: Ajuste gradual da intensidade e do volume de treino para promover a evolução.
Acompanhamento e Avaliação: Monitorização regular do progresso e adaptação dos treinos aos resultados obtidos.
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Preços
Preço
- US$ 28
Preços dos packs
- 5h: US$ 140
- 10h: US$ 280
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