Vem melhorar se shape, secar e ficar forte, através de um método infalível???

Profissional experiente….atenção total as nossas necessidades e limitações - grande coach

Ótimo, profissional, atencioso, divertido. Sempre se preocupando com seu aluno e suas dificuldades/ limitações.

Super recomendo.

Excelente professor! Aprendi muito com ele e acabou virando um amigo depois.

Rich foi o profissional que resgatou a minha vida! Eu pesava 140kg e decidi mudar de vida/saúde. Encontrei ele através do Crossfit, onde entendeu minha necessidade, me mostrou o caminho, respeito com a realidade do corpo que eu tinha. Comecei a treinar todos os dias com ele, sem poder fazer muita coisa, não tinha mobilidade, condição física limitada, mas isso foi mudando gradualmente ao longo do tempo.

Diferente do que muitos dizem e acreditam, que o “Crossfit machuca”, vivi uma realidade totalmente diferente com o Rich comandando cada treino. Foram mais de 4 anos de treinos, 40kg eliminados, outra saúde, nova vida e nenhuma lesão.

Sou muito grato por tua missão ter cruzado a minha, e resgatado minha vida novamente, sem qualquer procedimento invasivo. Recomendo muito! Você que tiver a oportunidade de estar perto e treinar com o Rich, acredite o resultado que você nunca teve pode estar mais perto do que possa imaginar.

Um professor incrível e muito responsável com os limites de cada aluno! Ricardo foi meu coach de CrossFit e com ele por perto a evolução do aluno é certa!

Extremamente técnico e um ótimo profissional. Me incentivou a iniciar no crossfit. Super recomendo! :)

Ricardo é um coach maravilhoso. Daqueles que pega no seu pé para fazer direito de forma que não sinta dores desnecessárias posteriormente. Que entende seus limites mas sempre busca sua evolução. Super recomendo!
Obs: ama um forró... Ops, quis dizer rock in roll

Ótimo professor. Com muita experiência, me motivou muito nos treinos e sempre ajudando a buscar o meu melhor resultado. Treinei 3 anos com ele e super recomendo.

Ótimo professor. Com muita experiência, me motivou muito nos treinos e sempre ajudando a buscar o meu melhor resultado. Treinei 3 anos com ele e super recomendo.

Profissional exemplar, já me da aulas e monta os treinos há 8 anos, ajudou muito no ganho de força, massa muscular, agilidade e coordenação, muito atencioso e paciente com os alunos.

Ter conhecido e treinado com o Ricardo mudou a minha vida completamente. Isso aconteceu há cerca de 7 anos e digo tranquilamente que ele foi o professor com quem mais aprendi sobre crossfit e que mais me incentivou a continuar treinando. Recomendo muito!

Ter conhecido e treinado com o Ricardo mudou a minha vida completamente. Isso aconteceu há cerca de 7 anos e digo tranquilamente que ele foi o professor com quem mais aprendi sobre crossfit e que mais me incentivou a continuar treinando. Recomendo muito!

Ricardo tem muito conhecimento e treina pesado. Uma inspiração e sempre nos colocando pra cima. Incentiva a dar o nosso melhor. Tive 3 anos de treinamento e super recomendo.

Ricardo e um profissional muito competente, atencioso e sempre preocupado com os treinos dos seus alunos. Ele é meu professor de Crossfit, gosto muito das aulas dele. Recomendo!!!

Prof Ricardo é um excelente profissional. Fiz dois anos de Crossfit e a experiência era muito boa. Sempre preocupado em ensinar a técnica e corrigir as posturas e movimentos quando necessário. Recomendo