1ª aula grátis
O perfil de Márcio André e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Márcio André
- Preço US$ 13
- Resposta 1h
-
Alunos2
Número de alunos que Márcio André atendeu desde que chegou à Superprof
Número de alunos que Márcio André atendeu desde que chegou à Superprof
US$ 13/h
Contactar
1ª aula grátis
- Luta livre
Você esta prestes a conhece a melhor e mais eficiente metodologia intensiva contra a violência urbana. CQSD - Close Quarter Self Defense
- Luta livre
Local das aulas
- Online
Sobre Márcio André
IAT • Faixa Preta • Especialista em Defesa Pessoal • Certificado nos USA • Credenciado na Polícia Federal.
Praticaremos as defesas dos ataques que possivelmente você sofrerá na vida cotidiana, mas também, evoluir o estado mental de defesa através de cada aula.
- Golpes traumáticos;
- Quedas;
- Torções e controle do agressor;
- Técnicas de submissões;
- Mentalidades.
Incluindo defesas contra agressores armados.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Francês
- Inglês
- Português
- +1
Todos os idiomas falados na aula :
Francês
Inglês
Português
Espanhol
A aulas da metodologia CQSD (Close Quarter Self Defense) desenvolvida por mim, Márcio André, tem como princípio básico as técnicas do ataques mais comuns na vida urbana.
Seguem uma sequência simples e objetiva que não requer aptidão física e nem corpo atlético, com uma E-book sobre as mentalidades essenciais para praticar no dia a dia.
O desenvolvimento é prograssivo respeitando a naturalidade de cada corpo e momento da vida.
Baseado no que há de mais eficiente, trabalhamos também o estado mental de defesa.
O que realmente te faz sair vivo de uma situção adversa.
ver mais
Preços
Preço
- US$ 13
Preços dos packs
- 5h: US$ 66
- 10h: US$ 133
deslocação
- + US$ 15
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Márcio André serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- US$ 11/h
Vídeo de Márcio André
Professores de Luta livre semelhantes
Fernando
São Paulo, Brasil & Online
- US$ 48/h
Evelyn V Vieira
Boa Vista, Brasil & Online
- US$ 33/h
FABRICIO
Flamengo (Rio de Janeiro), Brasil & Online
- US$ 27/h
- 1ª aula grátis
Paulo
Ipiranga, Brasil & Online
- US$ 23/h
- 1ª aula grátis
Leonel
Cambuci, Brasil & Online
- US$ 39/h
- 1ª aula grátis
Dr Cícero Melo
São Paulo, Brasil & Online
- US$ 19/h
Fábio
Lisboa, Portugal & Online
- US$ 29/h
Jorge
Braga, Portugal & Online
- US$ 29/h
- 1ª aula grátis
Gregor
, Brasil & Online
- US$ 43/h
- 1ª aula grátis
Rafael
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- US$ 19/h
- 1ª aula grátis
Márcio
Floresta, Brasil & Online
- US$ 17/h
- 1ª aula grátis
Fábio
Icaraí, Brasil & Online
- US$ 23/h
- 1ª aula grátis
Joares TAvora Ferreira da Silva
Jardim Alvorada, Brasil & Online
- US$ 10/h
- 1ª aula grátis
Guilherme
Vila Guarani, Brasil & Online
- US$ 19/h
- 1ª aula grátis
Carlos Eduardo
Cachambi, Brasil & Online
- US$ 19/h
- 1ª aula grátis
Luis
Sintra, Portugal & Online
- US$ 35/h
- 1ª aula grátis
Gabriel
República, Brasil & Online
- US$ 14/h
- 1ª aula grátis
JOSEILDO
Goiânia, Brasil & Online
- US$ 15/h
- 1ª aula grátis
Victor
Vila Guarani (Zona Sul), Brasil & Online
- US$ 27/h
- 1ª aula grátis
Wilson
Praça da Arvoré, Brasil & Online
- US$ 39/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores luta livre
