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Annichelly
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Você quer transformar o seu corpo sem sair de casa? Como Personal Trainer online, eu crio treinos personalizados, práticos e eficazes, adaptados à sua rotina e objetivos. Seja para emagrecer, ganhar m
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Local das aulas
Sobre Annichelly
“Sou Annichelly Rodrigues, personal trainer com anos de experiência ajudando pessoas a transformarem suas vidas através da atividade física. Meu amor pelo movimento e pela saúde nasceu e cresceu com minha dedicação em estudar e aplicar as melhores estratégias de treino para cada pessoa.
Ao longo da minha trajetória, percebi o quanto o exercício físico vai além da estética – ele impacta diretamente nossa confiança, energia e bem-estar. Foi essa paixão em ver as pessoas se transformarem não só por fora, mas também por dentro, que me motivou a compartilhar meu conhecimento e ajudar o maior número possível de pessoas.
Quero mostrar que é possível cuidar do corpo e da mente, seja em casa, na academia ou onde você estiver. Acredito que todo mundo merece sentir a força que vem da disciplina e da superação, e é por isso que estou aqui: para te guiar nesse caminho e te ajudar a conquistar sua melhor versão!”
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Português
Consultoria Online Personalizada: Como Funciona?
Minha consultoria online é pensada para atender você de forma prática e eficiente, seja na academia ou no conforto da sua casa. Veja como funciona:
1. Avaliação Individualizada:
Vamos começar com uma conversa detalhada sobre seus objetivos (emagrecimento, ganho de massa, definição ou qualidade de vida), rotina, nível de treino e possíveis limitações. Isso garante que seu plano seja 100% adaptado a você.
2. Plano de Treino Personalizado:
• Para Academia: Criação de treinos com foco nos seus objetivos, utilizando os equipamentos disponíveis.
• Para Casa: Treinos estruturados com o que você tiver à disposição, como minibands, halteres ou até mesmo o peso do corpo.
3. Acompanhamento:
• Ajustes Semanais ou Mensais: Eu monitoro seu progresso, analiso seus feedbacks e ajusto o plano sempre que necessário.
• Suporte Contínuo: Você terá um canal direto comigo para tirar dúvidas e garantir que está executando os exercícios corretamente.
4. Material de Apoio:
• Vídeos demonstrativos de cada exercício.
• Orientações sobre aquecimento, alongamento e execução perfeita para evitar lesões.
5. Flexibilidade:
Seja qual for sua rotina, eu monto o plano ideal que cabe no seu tempo e acompanha seu ritmo.
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Preços
Preço
- US$ 3
Preços dos packs
- 5h: US$ 15
- 10h: US$ 29
online
- US$ 3/h
Detalhes
Um mês por R$ 150,00
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