Yoga na gestação: um caminho para a saúde e o bem-estar integral da mãe e do bebê

Iniciei a prática de Yoga com a Letícia por indicação médica e mantive durante boa parte da minha gestação. As práticas me auxiliaram com as dores que vinha sentindo como parte do processo de transformação do corpo, mas foram muito além disso. Consegui regular melhor a minha ansiedade e aceitar as mudanças com mais serenidade, além de ter desenvolvido um vínculo com minha filha que não saberia explicar! Tudo isso colaborou para que eu tivesse um parto natural saudável e sem intervenções como sempre sonhei. Sou muito agradecido e indico muito o trabalho desta querida instrutora de Yoga para todas as futuras mamães!

Letícia tem sido uma parceira na minha busca por mais saúde e autoconhecimento. O yoga transformou a minha relação com meu corpo e meu olhar para a vida. Só gratidão!

Iniciei as aulas de Yoga com a Leticia e desde então tem sido uma experiência muito enriquecedora, repleta de muitos aprendizados e crescimento. Leticia é uma excelente professora/instrutora que oferece além de seus conhecimentos e instruções práticas, um cuidado, escuta, olhar atencioso e sensibilidade às demandas e necessidade de cada um. Super recomendo a profª Leticia a todos que se interessam pelo caminho da Yoga.

a yoga nos últimos tempos tem sido meu maior autocuidado, os lugares pra onde ela me leva eu não conseguiria descrever, e isso foi muito vivido pelas trocas em prática com Letícia! só tenho a agradecer por ter me apresentado a continuidade do autocuidado físico e psíquico.

Super recomendo o trabalho da professora Letícia Rosa.
Ela é atenciosa e integral em suas relações e, especialmente sua dedicação e atenção fazem com que sua presença seja uma manifestação carinhosa e pedagógica. Contribuindo muito pra gente querer estar também presente no aqui e no agora estando cada vez mais consciente e confiante em nosso potencial humano.

Letícia é uma ótima professora de yoga!! Conversa sempre com suas alunas e alunos, buscando trazer para as aulas algumas demandas específicas de cada um. Recomendo demais 🩷