Yoga Integral Hatha. Aula completa com ásanas, relaxamento, respiração e meditação. Iniciante e intermediário.

Mais detalhes sobre Lucas

• 1) Com qual idade você começou a praticar esporte? Conte-nos um pouco sobre como foi essa descoberta.

  comecei a praticar esportes com 13 anos.
  iniciei pelo basquete, depois jiu jitsu, natação, corrida e musculação. acabei me encantando pelo yoga, nesse caminho, sempre inicialmente uma busca interna, pessoal, e hoje sou instrutor.

• 2) Quais são seus esportes favoritos (que você pratica cotidianamente por paixão ou mesmo profissionalmente) e qual você amaria começar a praticar?

  musculação, yoga, natação. o surf é um esporte que ainda vou desfrutar.

• 3) Como você faz para motivar seus alunos saírem da zona de conforto, colocar uma legging e praticar um esporte com frequência?

  uma aula bem direcionada, flexível ao aluno, ser um bom ouvinte tbm é importante. além de trazer boas e novas práticas para a especificidade de cada aluno.

• 4) Que façanha esportiva te marcou ou te inspira (que te dá vontade de cantar I Will Survive) ?

  hum. a minha relação com o yoga foi mesmo um resgate. a partir desse encontro tive uma nova relação comigo e com o mundo.

• 5) Qual foi o elogio ou conquista que conseguiu à/da sua profissão que mais te marcou?

  um choro de alívio serve de exemplo? rs

• 6) Se você encontrasse com um profissional da sua modalidade que você admira, quem seria e quais perguntas você o faria ?

  swami ashokananda é sempre uma inspiração pra mim. já tive a honra de desfrutar de sua companhia e adoraria revê-lo.

• 7) Como fazer com que o aluno mantenha o foco e que persista em sua evolução?

  prática. prática. prática. ser um bom motivador e saber trazer o aluno de volta mas escorregadas com a disciplina.

• 8) O que faz de você um super esportista... Ou melhor, um Superprof?

  meu tempo investido e dedicado. minhas formações, minhas práticas, meus alunos.