Sarah - Professor de Yoga - Brasília
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Sarah - Professor de Yoga - Brasília

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Sarah

  • Preço US$ 30
  • Resposta 13h
  • Alunos

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Sarah - Professor de Yoga - Brasília
  • 5 (8 avaliações)

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  • Yoga
  • Yoga Hatha
  • Yoga Vinyasa
  • Yoga pré-natal

YOGA e MEDITAÇÃO com abordagem somática. Mais de 13 anos de experiência. 

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Local das aulas

Recomendada

Sarah um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.

Sobre Sarah

Olá, meu nome é Sarah Dorneles, sou instrutora de yoga com mais de 13 anos de experiência dedicados à prática e ao ensino, e educadora graduada em dança e licencianda em fisioterapia.

Possuo certificação internacional pela Yoga Alliance, respaldada por uma formação conduzida pela renomada escola Yoga Sivananda Vedanta (Índia), pela escola INTU Vinyasa,  e por monges cujo conhecimento foi transmitido diretamente a mim, além de diversas especializações na área. Minha abordagem une ciência à tradição milenar do yoga, proporcionando uma base sólida e completa para a prática .

Ao longo dos meus mais de 13 anos como instrutora, pude constatar, não apenas em mim mesma, mas também por meio dos relatos dos meus alunos, como o yoga pode transformar positivamente vidas de maneira profunda e duradoura, trazendo um controle na ansiedade e do estresse, aumento de foco, melhoria do sono, sabedoria para lidar com emoções e  consciência corporal.

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Sobre a aula

  • Todos os níveis
  • Português
  • Espanhol

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Espanhol

Trabalho com uma abordagem moderna do Hatha e Vinyasa yoga, estudando também  linguagens mais atuais de movimento, saúde e filosofia, atrelando-as à tradição da prática.

A prática, com duração de 1 hora, abrange uma variedade de elementos essenciais para uma prática yoga. Dentro desse período, exploraremos técnicas que trabalham no campo físico, mental e emocional: posturas, relaxamento profundo, meditação, respiração e concentração.

Minhas aulas são elaboradas para suas necessidades e seus objetivos. Por isso, ainda que você nunca tenha praticado yoga, você terá uma aula ajustada à sua realidade. Seja você iniciante ou praticante experiente, as aulas são pensadas para ampliar os benefícios individuais.

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Preços

Preço

  • US$ 30

Preços dos packs

  • 5h: US$ 150
  • 10h: US$ 299

deslocação

  • + US$ 35

aulas grátis

Esta primeira aula de oferta com o(a) Sarah serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

  • 30min

online

  • US$ 30/h

Detalhes

O valor pode sofrer alteração dependendo do bairro e do tempo/distância percorridos para te atender à domicilio. 
Para duplas e pequenos grupos o valor também será ajustado.

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