

O melhor dos professores. Qualidade do perfil, excelência do diploma, resposta garantida. Ileana organizará cuidadosamente a sua primeira aula de Meditação.
Ileana
O melhor dos professores. Qualidade do perfil, excelência do diploma, resposta garantida. Ileana organizará cuidadosamente a sua primeira aula de Meditação.
- Preço US$ 13
- Resposta 1h
-
Alunos50+
Número de alunos que Ileana atendeu desde que chegou à Superprof
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US$ 13/h
1ª aula grátis
- Meditação
Yoga e mindfulness. Aprenda técnicas práticas e rápidas para acalmar pensamentos acelerados, relaxar o corpo e restaurar a serenidade no seu dia a dia.
- Meditação
Local das aulas
Embaixadora
O melhor dos professores: qualidade do perfil, excelência no diploma, e resposta garantida. Ileana organizará cuidadosamente a sua primeira aula de Meditação.
Sobre Ileana
Compreendo o ritmo acelerado da vida moderna, por isso incorporo a atenção plena através de técnicas práticas, curtas e eficazes, ideais para conectar-se gentilmente com a sua experiência e ajudar a reduzir a agitação sem perder de vista o que acontece ao seu redor. Pratico yoga há anos e sou instrutora desde 2019. Meu interesse em compreender o movimento no corpo de outras pessoas e aprimorar a transmissão desse conhecimento me levou a estudar Educação Física na UNLP. A abordagem da atenção plena e a meditação em geral me proporcionaram alternativas para lidar com as demandas diárias e transformar relacionamentos através da empatia e da presença. Nas minhas aulas, vejo a pessoa como um todo, integrando o plano físico com o plano sutil da mente e da energia. Gosto de conectar as pessoas com o seu desejo de se movimentar e explorar as suas possibilidades. Para mim, yoga é sobre aprender a aceitar os nossos limites com gentileza e, a partir desse lugar de cuidado, nos encorajar a ir além.
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +1
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Crianças
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As práticas têm dois formatos: a) sessões em grupo com duração de uma hora. Às segundas-feiras, às 20h30, e às sextas-feiras, às 19h, uma prática de hatha yoga com foco em mindfulness, finalizada com 20 minutos de meditação; b) sessões personalizadas em encontros curtos e agendados para ajudar você a desenvolver consistência, aprender diversas técnicas e criar sua prática ideal.
Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
Conocí a ileana en clase de yoga libre por el dia del Yoga. Tengo problemas de columna severos. Es muy cuidadosa y esta muy preparada en la actividad segura
Es muy profesional y responsable. Aparte de ser una persona amable y amorosa. Recomiendo 100%Ileana me dio clases de yoga a domicilio por varios meses. Siempre fue muy responsable y cuidadosa con la práctica.
Tiene un trato excelente. No sigo tomando sus clases por cuestiones mías de horarios, pero lo seguiría haciendo sin dudas.Cuando empecé yoga no tenía nada de experiencia ni entrenamiento,e Ileana supo adaptarse a eso desde el primer día.. Siempre fue paciente, clara y muy cálida. Me sentí acompañada desde el primer día, y eso hizo toda la diferencia. Súper recomendable, sobre todo si estás empezando y querés sentirte contenida y motivada!
Porque tiene un gran dedicación para enseñar YOGA y abrir nuestro corazón al espíritu. Se disfruta mucho aprendiendo con ella
Me hizo sentir un cambio muy positivo en mi vida a si que le agradezco por sus conocimientos y habilidades.Ileana es muy profesional,paciente cuidadosa y acertiva.
A mi me ayudo con mi confianza y tiene una técnica admirable .
La recomiendoes una persona cien por ciento responsable con lo que hace. Dedicada como pocas veces vi.
Nunca una clase era igual a la otra , siempre nos incentivó a aprender cosas nuevas y a superarnos día a día acompañando el proceso .
Da gusto aprender con una profe así
¡La super recomiendo!A Ileana se la ve muy preparada en esta disciplina y eso inspira confianza, es muy respetuosa del cuerpo de cada persona y trasmite a la perfección los saberes tanto físicos como espirituales del Yoga.
Mi experiencia en sus clases fue muy enriquecedora.Muy buena clase, me sentí muy relajado
Me parece una persona muy amable y que está muy instruida en el yoga, estoy muy feliz de haberla conocido, la recomiendo a cualquiera
Excelente profesora, muy buena vibra, que no es un detalle menor. Es una persona que transmití mucha dulzura y serenidad. Súper recomiendo que tomen clases con ella!!
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Preços
Preço
- US$ 13
Preços dos packs
- 5h: US$ 65
- 10h: US$ 129
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Ileana serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
online
- US$ 13/h
Detalhes
Os pacotes são válidos por 35 dias consecutivos e aplicam-se às aulas em grupo* em horários pré-estabelecidos: segundas-feiras às 20h30 GMT-3 e sextas-feiras às 19h00 GMT-3. A aula gratuita corresponde a esses horários (exceto feriados na Argentina). *Essas aulas em grupo são em espanhol. Para aulas em grupo em português, consulte-nos sobre descontos para pagamento em dinheiro: pacote de 5 aulas: 50.000; pacote de 10 aulas: 70.000. Para a opção de aulas personalizadas, combinaremos a duração e a frequência das sessões de acordo com seus objetivos de prática.
Vídeo de Ileana
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