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Luis
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Yoga para adultos, maduros e profissionais em tratamento para ansiedade e sedentarismo
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Sobre Luis
Sou professor de Yoga e tenho uma carreira consolidada de mais de 20 anos em ensino de idiomas também, tendo atuado como treinador de professores, coordenador pedagógico e especialista em gestão de times. Minha vida é dedicada ao aprimoramento da qualidade de vida de alunos adultos e profissionais!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
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Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
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Me chamo Luis Simões e represento a YATRA Yoga, uma iniciativa que leva ferramentas do Yoga para empresas, escolas, indivíduos e órgãos de saúde para a melhoria da saúde mental e qualidade de vida de todos.
Sou pós-graduado em Yoga e professor do curso de Pós Graduação em Yoga da FMU SP, e desde 2022 tenho me dedicado a levar as ferramentas do Yoga para o autocuidado de funcionários de diversas empresas e indivíduos. Sabemos que vivemos uma nova epidemia de problemas relacionados à saúde mental agravados pela pandemia, e muitas empresas já buscam trabalhos de saúde e bem estar para seus funcionários. O Yoga, além de um trabalho postural importantíssimo, utiliza de ferramentas como técnicas respiratórias, meditação e outros para auxiliar nessa jornada de cuidado de saúde preventivo.
Por ser uma terapia integrativa de apelo mundial e praticada por mais de 2 bilhões de pessoas no mundo, há estudos científicos sobre a eficácia da yoga e da meditação sobre quadros de ansiedade aguda, estresse e outros problemas relacionados à saúde mental - e graças à esse trabalho já conduzimos práticas online para mais de 200 pessoas em eventos como o Setembro Amarelo, Dia dos Professores, e muitos outros - seja em encontros pontuais ou em um programa de benefício para todos.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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O professor Luis mudou a minha rotina e consequentemente minha vida, com suas preciosas aulas de Yoga, que vão muito além das posturas e da prática. Com excelente didática, conhecimento e amor pela Yoga, me proporcionou uma experiência imersiva e única. Terminamos o terceiro ciclo de práticas e não vejo a hora de começar o quarto.
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Preços
Preço
- US$ 18
Preços dos packs
- 5h: US$ 90
- 10h: US$ 180
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- US$ 18/h
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