Renata - Professor de Yoga - Castelo Branco
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Renata - Professor de Yoga - Castelo Branco

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Renata

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Sobre Renata

Me chamo Renata, sou jornalista e professora de yoga.

Comecei minha jornada de autoconhecimento em 2014 e, desde então, não parei, buscando sempre me aprofundar em práticas que promovem o autoconhecimento, participando de workshops, cursos e retiros.

Praticante e eterna aprendiz yogi, dou aulas de Hatha Vinyasa, Tantra Yoga e Yin Yoga. Sou também uma eterna estudante do Tantra Não dual da Caxemira - Śivaismo.

Mais que uma prática, vejo o yoga como uma filosofia de vida. Por meio de ásanas (posturas psico-físicas), pranayamas (exercícios respiratórios), meditação e yoga nidra (relaxamento profundo), trabalhamos corpo e mente, como caminho para o autoconhecimento.

️ Breve Curriculum:

Jornalista e instrutora de Yoga com formação de 400hr pelo Espaço Dhyana Yoga (João Pessoa), registrada pela Aliança do Yoga (São Paulo).

Fiz cursos de Respiração e Pranayamas com Diana Alves e o Yin Yoga Program com Kassandra Reinhardt.

Também participei do Curso de Autoconhecimento e Espiritualidade segundo o Bhagavad Gita e de Anatomia Vivencial com Germana Lucena no ano de 2017.

Em 2019 fiz o curso de Tantrik Yoga no Tantrik Institute.

Em 2020 fiz a Extensão para Instrutores de Yoga em Vinyasa Krama & Filosofia Tântrica não dual, com a professora Marcella Zamarioli (Shanti Yoga -SP.

Em 2021 concluí a Especialização em Vinyasa Yoga do Espaço Shanti Yoga (SP), também com a professora Marcella Zamarioli. Ainda no Espaço Shanti Yoga (SP), concluí em 2022 o Curso de Pranayama e Kriya.

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Sobre a aula

  • Iniciante
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    Intermédio

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    Outro Nível

  • Inglês
  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Inglês

Português

As aulas de PERSONAL YOGA online tem entre 50 a 60 minutos de duração, e seguem a mesma dinâmica das aulas presenciais, onde trabalhamos corpo e mente por meio de ásanas, pranayamas, meditação e yoga nidra.

Nas aulas de personal, eu dou uma mentoria completa em yoga, criando práticas personalizadas para as necessidades e objetivos do aluno.

As aulas são ao vivo, por meio de app Zoom. Durante a aula estarei guiando, observando e ajustando o aluno para uma prática mais produtiva e relaxante.

️ Antes de iniciar as aulas, o aluno deve responder o formulário de anamnese e adquirir o pacote mensal escolhido. Por meio do formulário, coleto informações do aluno para montar as práticas.

Depois de receber as respostas e fazer o pagamento do pacote escolhido, marcamos nosso horário.

Para AULAS EM GRUPO:

Durante as aulas vamos trabalhar:

- Pavana Muktasana (aquecimento inicial)

- Meditação

- Pranayamas (exercícios respiratórios)

- Sequência de asanas (posturas)

- Mantras

- Relaxamento

​ॐ As aulas são realizadas via Zoom.

Para aulas de YOGA EM GRUPOS, é necessário pelo menos 3 pessoas.

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Preços

Preço

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Preços dos packs

  • 5h: US$ 80
  • 10h: US$ 160

aulas grátis

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  • 30min

online

  • US$ 18/h

Detalhes

- VALORES AULAS PERSONAL YOGA ONLINE :

Preço para aulas avulsas : 90R$/h

Para aluno(a)s que desejam praticar regularmente, com todos os benefícios de um professor particular te acompanhando ao vivo, o que possibilita todos os ajustes necessários para uma prática segura, ofereço descontos para planos mensais.

↠ ​Descontos para planos mensais à partir de 1 aula semanal:

​
• 300R$ para pacote mensal de 1 aula semanal (4 aulas/mês)

​
• 500R$ para pacote mensal de 2 aulas semanais (8 aulas/mês)


- VALORES AULAS YOGA EM GRUPO ONLINE :

• 180R$ para pacote mensal de 1 aula semanal (4 aulas/mês)

​
• 280R$ para pacote mensal de 2 aulas semanais (8 aulas/mês)


IMPORTANTE:

Para comprar pacotes de aulas, entre em contato ou pelo insta yogareh.

As aulas devem ser previamente agendadas. Em caso de desistências/cancelamentos, devem ser realizados com, no mínimo, 24 hrs de antecedência.

A aula experimental tem duração de aproximadamente 30/40 minutos.

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