Patricia - Professor de Meditação - Poá
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Patricia

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Aprenda técnicas de meditação online para gerenciamento de emoções e redução do estresse

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Sobre Patricia

Olá, sou Fisioterapeuta e Pedagoga, Doutora em Ciências da Saúde pela UNIFESP, praticante de meditação há mais de 10 anos e instrutora de meditação há 8 anos. Sou aluna e pratico sob a orientação de grandes mestres do budismo tibetano e também tenho formação pela Mindful Schools da Califórnia. Assim como a meditação transformou a minha vida, meu desejo é auxiliar outras pessoas a transformarem suas vidas através de instrução qualificada e acompanhamento personalizado. Ensinar meditação, para mim, é uma paixão.

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Sobre a aula

  • Iniciante
  • Intermédio
  • Avançado
  • +1
  • níveis :

    Iniciante

    Intermédio

    Avançado

    Crianças

  • Português

Todos os idiomas falados na aula :

Português

Ensino técnicas de meditação de atenção plena e meditação analítica fundamentadas no Budismo Tibetano. Não há nenhum viés religioso nas práticas, meditação é "ciência da mente". Ensino para adultos, jovens e crianças. As técnicas trabalham com o autoconhecimento, a autopercepção e o gerenciamento das emoções. Os resultados práticos são inúmeros: redução do estresse, melhora na concentração, melhora na qualidade do sono, melhora nas relações em todos os sentidos e desenvolvimento da felicidade genuína e estabilidade emocional

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Preços

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Preços dos packs

  • 5h: US$ 60
  • 10h: US$ 99

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