Victoria

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Reiki
Mindfulness

AULAS PARTICULARES DE MEDITAÇÃO – Equilíbrio, Foco e Bem-Estar. Mais calma, concentração e qualidade de vida no seu dia a dia? A meditação pode te ajudar!

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Sobre Victoria

A meditação transformou minha vida, trazendo mais equilíbrio, clareza mental e bem-estar. Agora, meu objetivo é compartilhar essa prática para que você também possa sentir seus benefícios!

Mente mais tranquila e equilibrada
Melhoria na ansiedade e redução do estresse
Maior clareza mental e controle emocional
Aprofundamento do autoconhecimento

Sobre a aula

O que ofereço:
Técnicas de meditação guiada para iniciantes
Exercícios de respiração para reduzir o estresse e a ansiedade
Métodos para melhorar o foco, a produtividade e o bem-estar emocional
Práticas personalizadas conforme suas necessidades e rotina

Benefícios da Meditação:
Mais tranquilidade e controle emocional
Melhora do sono e redução da insônia e ansiedade
Aumento da clareza mental e criatividade
Fortalecimento da conexão consigo mesmo

Indicado para todas as idades e níveis de experiência

AULAS PARTICULARES DE MEDITAÇÃO – Equilíbrio, Foco e Bem-Estar. Mais calma, concentração e qualidade de vida no seu dia a dia? A meditação pode te ajudar!

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Qi gong terapêutico. ginástica bioenergética, tratamento natural (vitalidade, saúde, equilíbrio, força, emagrecimento-dores). chikung-rodrigo, curitiba, desenv.humano.sustentável agroecologiainterna.w

Música e terapia: educação músico-emocional para relaxamento, meditação e auxiliando no tratamento de transtornos físicos e mentais. professora de música com pós em psicologia tcc.

Aulas de meditação personalizadas de 20 minutos com professora especializada – alivie ansiedade, melhore o controle emocional e aumente o bem-estar

Prática de meditação aberta tanto a iniciantes quanto a praticantes experientes. não é necessário nenhuma experiência prévia!

Maestria da mente: meditação como estilo de vida para principiantes e experientes

Reduza ansiedade e estresse com meditação que une neurociência e prática contemplativa.

Yoga e mindfulness. aprenda técnicas práticas e rápidas para acalmar pensamentos acelerados, relaxar o corpo e restaurar a serenidade no seu dia a dia.

Seja feliz! relaxe! :-) meditação guiada! para mente e corpo! pensamentos positivos! permaneça em forma! torne-se saudável! corpo. mente. espírito.

Aprenda tecnicas de meditação para seu dia a dia, online com metodologia vipassana

Psicólogo clínico e do alto rendimento. meu objetivo é te ajudar a viver melhor!

Instrutora certificada de meditação. aulas leves e descomplicadas com especialista em mindfulness (unifesp), inteligência emocional (best-seller amazon) e neurociência (puc).

Mindfulness para ansiedade, estresse e equilíbrio emocional | instrutora certificada pelo ipq-usp e universidade da califórnia, berkeley

Meditação védica tradicional – reduza stress, ansiedade e acalme a mente. método prático e personalizado.

Pratique atenção plena com ênfase em técnicas de respiração e consciência ao momento presente, com fernanda mantovanini. instrutora de ginástica laboral, mindfulness especializada em yoga, pilates,

Aulas de meditação para promoção de bem-estar e redução de estresse

Sessão de arteterapia com desenho, cores, pintura e autodescoberta criativa em sp e abc

Professora de meditação e mentora, com formação no método silva de controlo mental, dá apoio para quem quer começar ou aprimorar a sua rotina de meditação e a sua conexão consigo mesmo/com a sua intui

Aulas de meditação relaxamento gerir stress e ansiedade -meditação das rosas -hipnoterapia

Sessões online de meditação guiada e acompanhada , regulamento emocional, bem-estar e aconselhamento psicológico

Apoio escolar associado a técnicas de meditação, mindfulness, yoga para crianças, gestão da raiva e educação socioemocional.

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