Hellen

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Meditação
Relaxamento
Massagem
Reflexologia
Musicoterapia

Com mais de 20 anos de experiência em atendimentos personalizados em relaxamento e anti-stress.

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Sobre Hellen

Meu nome é Hellen, moro em Caraguatatuba-SP, sou técnica em química e técnica de enfermagem, no ano de 1999, senti que ainda faltava alguma coisa sobre o "cuidar do outro" na minha vida, foi então que percebi que o curso de massagem relaxante era o que faltava para que eu pudesse ajudar as pessoas em seu nível de stress. Foi onde descobri várias formas de cuidar, assim fiz vários cursos voltados para essa área, e hoje, me coloco à disposição para passar todo meu conhecimento teórico e prático para as pessoas que assim como eu, se preocupam em cuidar do próximo.

Sobre a aula

Com aulas on-line, personalizada para a necessidade de cada aluno(a), aprenderemos sobre o auto-relaxamento ou ao atendimento de clientes com diagnóstico de ansiedade, depressão, stress, fibromialgia e demais doenças desenvolvidas por stress e ansiedade. Envio de apostila via e-mail, suporte via watsapp para todas as dúvidas ou orientações necessárias.

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Música e terapia: educação músico-emocional para relaxamento, meditação e auxiliando no tratamento de transtornos físicos e mentais. professora de música com pós em psicologia tcc.

Aulas de meditação personalizadas de 20 minutos com professora especializada – alivie ansiedade, melhore o controle emocional e aumente o bem-estar

Prática de meditação aberta tanto a iniciantes quanto a praticantes experientes. não é necessário nenhuma experiência prévia!

Maestria da mente: meditação como estilo de vida para principiantes e experientes

Reduza ansiedade e estresse com meditação que une neurociência e prática contemplativa.

Yoga e mindfulness. aprenda técnicas práticas e rápidas para acalmar pensamentos acelerados, relaxar o corpo e restaurar a serenidade no seu dia a dia.

Seja feliz! relaxe! :-) meditação guiada! para mente e corpo! pensamentos positivos! permaneça em forma! torne-se saudável! corpo. mente. espírito.

Aprenda tecnicas de meditação para seu dia a dia, online com metodologia vipassana

Psicólogo clínico e do alto rendimento. meu objetivo é te ajudar a viver melhor!

Instrutora certificada de meditação. aulas leves e descomplicadas com especialista em mindfulness (unifesp), inteligência emocional (best-seller amazon) e neurociência (puc).

Mindfulness para ansiedade, estresse e equilíbrio emocional | instrutora certificada pelo ipq-usp e universidade da califórnia, berkeley

Meditação védica tradicional – reduza stress, ansiedade e acalme a mente. método prático e personalizado.

Pratique atenção plena com ênfase em técnicas de respiração e consciência ao momento presente, com fernanda mantovanini. instrutora de ginástica laboral, mindfulness especializada em yoga, pilates,

Aulas de meditação para promoção de bem-estar e redução de estresse

Sessão de arteterapia com desenho, cores, pintura e autodescoberta criativa em sp e abc

Professora de meditação e mentora, com formação no método silva de controlo mental, dá apoio para quem quer começar ou aprimorar a sua rotina de meditação e a sua conexão consigo mesmo/com a sua intui

Aulas de meditação relaxamento gerir stress e ansiedade -meditação das rosas -hipnoterapia

Sessões online de meditação guiada e acompanhada , regulamento emocional, bem-estar e aconselhamento psicológico

Apoio escolar associado a técnicas de meditação, mindfulness, yoga para crianças, gestão da raiva e educação socioemocional.

Com mais de 20 anos de experiência em atendimentos personalizados em relaxamento e anti-stress.

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