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Maíra
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Formada em Nutrição pela Universidade Federal da Bahia. Atuo em Educação Alimentar e Nutricional
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Local das aulas
Sobre Maíra
Ao longo da minha caminhada como nutricionista e pesquisadora, percebi que a alimentação vai muito além de nutrientes: ela envolve cultura, memória, afeto e saúde.
O que me encorajou a ensinar foi a vontade de acolher pessoas, de mostrar que é possível ter uma relação mais leve e prazerosa com a comida, sem culpa ou restrições desnecessárias. Vi muitas pessoas próximas a mim vivendo inseguranças alimentares, e isso me despertou o desejo de dividir o que aprendi para transformar vidas.
Também acredito que o conhecimento só tem sentido quando é compartilhado. Ao ensinar sobre Educação Alimentar e Nutricional, não impactamos apenas o indivíduo, mas também famílias e comunidades inteiras.
Divido meus aprendizados porque quero democratizar o acesso à nutrição, levando informação acessível e prática, capaz de inspirar escolhas mais conscientes e sustentáveis.
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Sobre a aula
- Ensino Básico
- Pré-secundário
- Ensino Secundário Geral
- +4
níveis :
Ensino Básico
Pré-secundário
Ensino Secundário Geral
Ensino Superior
Educação de Adultos e Ensino Não-Formal
Mestrado
Doutoramento
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Minha missão é te ajudar a compreender a alimentação de forma prática, leve e consciente, sem dietas restritivas ou modismos, mas com base em ciência e também em valores culturais que fortalecem nossa identidade e bem-estar.
Ao participar das minhas aulas, você vai:
Aprender a fazer escolhas alimentares mais saudáveis e sustentáveis.
Entender como a comida influencia sua saúde física e emocional.
Descobrir estratégias simples para melhorar seu dia a dia sem culpa.
Se conectar com a comida de forma mais prazerosa, respeitando sua história e seus objetivos.
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Preços
Preço
- US$ 10
Preços dos packs
- 5h: US$ 49
- 10h: US$ 97
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