1ª aula grátis
O perfil de Daniela e os detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas
Daniela
- Preço US$ 11
- Resposta 1h
US$ 11/h
Contactar
1ª aula grátis
- Meditação
- Relaxamento
- Gestão da ira
- Yoga para crianças
- Terapia musical
Instrutora de Meditação e Mindfulness certificada pelo Centro Budista do Porto. Experiência de instrução de Meditação e Mindfulness para Crianças e Adultos individual e em grupo.
- Meditação
- Relaxamento
- Gestão da ira
- Yoga para crianças
- Terapia musical
Local das aulas
Sobre Daniela
Comecei a meditar por necessidade. Vivia com ataques de pânico e ansiedade e procurava soluções que não passassem apenas pela medicação.
Sempre gostei de viajar, mas durante muito tempo cada avião era vivido em alerta máximo. O meu corpo não sabia como regular. Quando a prática se tornou diária, algo mudou: hoje o corpo reconhece os sinais e sabe o que fazer. A respiração tornou-se apoio. A atenção deixou de alimentar o medo.
ver mais
Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Outro Nível
Crianças
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
A meditação não é um remédio milagroso.
É um caminho. Um treino para organizar o pensamento e viver no aqui e agora.
O desconforto de olhar para os pensamentos é essencial. É assim que percebemos o que é real e o que é fruto da imaginação.
A maioria dos adultos nunca aprendeu a estar consigo.
É esse paradigma que quero mudar nas crianças: ensiná-las a respirar, a reconhecer sinais internos e a regularem-se emocionalmente.
Foi desta experiência real que nasceu a Academia da Paciência. Meditação e o mindfulness como ferramentas de vida, dos 3 aos 100 anos.
ver mais
Preços
Preço
- US$ 11
Preços dos packs
- 5h: US$ 56
- 10h: US$ 112
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Daniela serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- US$ 11/h
Detalhes
Packs Promocionais de Horas disponíveis.
Professores de Meditação semelhantes
Rodrigo
Novo Mundo, Brasil & Online
- US$ 20/h
- 1ª aula grátis
Karen
Brás, Brasil & Online
- US$ 30/h
- 1ª aula grátis
Ana Carolina
, Brasil & Online
- US$ 13/h
- 1ª aula grátis
Bhagat Seva
, Brasil & Online
- US$ 23/h
- 1ª aula grátis
Carlos
Jardim Paulista, Brasil & Online
- US$ 140/h
- 1ª aula grátis
Paola
Cerqueira César, Brasil & Online
- US$ 50/h
- 1ª aula grátis
Ileana
La Plata, Argentina & Online
- US$ 13/h
- 1ª aula grátis
Neelesh
New Delhi, Índia & Online
- US$ 10/h
José Manuel
Centro, Brasil & Online
- US$ 12/h
- 1ª aula grátis
Iuri
, Brasil & Online
- US$ 45/h
- 1ª aula grátis
Juliana
Paraty, Brasil & Online
- US$ 56/h
- 1ª aula grátis
Marina
Butantã, Brasil & Online
- US$ 36/h
- 1ª aula grátis
Caio
Oeiras, Portugal & Online
- US$ 22/h
- 1ª aula grátis
Fernanda
Rudge Ramos, Brasil & Online
- US$ 24/h
- 1ª aula grátis
Giovani
Cavalhada, Brasil & Online
- US$ 14/h
- 1ª aula grátis
Jenny
São Judas (São Paulo), Brasil & Online
- US$ 18/h
- 1ª aula grátis
Fátima
São Miguel do Rio Torto, Portugal & Online
- US$ 28/h
- 1ª aula grátis
Pedro Nuno
Matosinhos, Portugal & Online
- US$ 62/h
- 1ª aula grátis
Filipa
Vila Nova de Gaia, Portugal & Online
- US$ 45/h
- 1ª aula grátis
Nathália
Coimbra, Portugal & Online
- US$ 17/h
-
Veja os professores meditação
