Ana Rita

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US$ 9/h

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Meditação
Relaxamento
Gestão da ira

Instrutora de Pranayamas e Breathwork (exercícios de respiração) em Guimarães e distrito de Braga

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Relaxamento
Gestão da ira

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- Online

Sobre Ana Rita

Sou instrutora e professora certificada de Breathwork/Pranayamas. Esta disciplina consiste em exercicios respiratórios que têm inúmeros beneficios. Promovem um equilibrio, energizam o corpo e potencializam a cura a nivel fisico e sobretudo a nivel emocional e mental assim como uma maior conexão espiritual. Super recomendado para quem quer como complemento para tecnicas de yoga e meditação. Ajuda-nos a ser-mos a nossa melhor versão e a atingirmos o nosso máximo potencial a todos os niveis.

Sobre a aula

Ensino esta disciplina para quem quer começar a praticar e também dou sessões terapeuticas para quem queira tratar um problema específico seja a nivel fisico (problemas para dormir, falta de energia, problemas digestivos, etc) assim como a nivel emocional ou mental (depressao, ansiedade, instabilidade emocional, etc). A sessão é adequada individualmente e segundo os objetivos e estado do individuo.

Preços

Preço

US$ 9

Preços dos packs

5h: US$ 45
10h: US$ 90

deslocação

+ US$ 2

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Detalhes

Para grupos o preço é 4€ por pessoa.

Instrutora de Pranayamas e Breathwork (exercícios de respiração) em Guimarães e distrito de Braga

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Qi gong terapêutico. ginástica bioenergética, tratamento natural (vitalidade, saúde, equilíbrio, força, emagrecimento-dores). chikung-rodrigo, curitiba, desenv.humano.sustentável agroecologiainterna.w

Música e terapia: educação músico-emocional para relaxamento, meditação e auxiliando no tratamento de transtornos físicos e mentais. professora de música com pós em psicologia tcc.

Aulas de meditação personalizadas de 20 minutos com professora especializada – alivie ansiedade, melhore o controle emocional e aumente o bem-estar

Prática de meditação aberta tanto a iniciantes quanto a praticantes experientes. não é necessário nenhuma experiência prévia!

Maestria da mente: meditação como estilo de vida para principiantes e experientes

Reduza ansiedade e estresse com meditação que une neurociência e prática contemplativa.

Yoga e mindfulness. aprenda técnicas práticas e rápidas para acalmar pensamentos acelerados, relaxar o corpo e restaurar a serenidade no seu dia a dia.

Seja feliz! relaxe! :-) meditação guiada! para mente e corpo! pensamentos positivos! permaneça em forma! torne-se saudável! corpo. mente. espírito.

Aprenda tecnicas de meditação para seu dia a dia, online com metodologia vipassana

Psicólogo clínico e do alto rendimento. meu objetivo é te ajudar a viver melhor!

Instrutora certificada de meditação. aulas leves e descomplicadas com especialista em mindfulness (unifesp), inteligência emocional (best-seller amazon) e neurociência (puc).

Mindfulness para ansiedade, estresse e equilíbrio emocional | instrutora certificada pelo ipq-usp e universidade da califórnia, berkeley

Meditação védica tradicional – reduza stress, ansiedade e acalme a mente. método prático e personalizado.

Pratique atenção plena com ênfase em técnicas de respiração e consciência ao momento presente, com fernanda mantovanini. instrutora de ginástica laboral, mindfulness especializada em yoga, pilates,

Aulas de meditação para promoção de bem-estar e redução de estresse

Sessão de arteterapia com desenho, cores, pintura e autodescoberta criativa em sp e abc

Professora de meditação e mentora, com formação no método silva de controlo mental, dá apoio para quem quer começar ou aprimorar a sua rotina de meditação e a sua conexão consigo mesmo/com a sua intui

Aulas de meditação relaxamento gerir stress e ansiedade -meditação das rosas -hipnoterapia

Sessões online de meditação guiada e acompanhada , regulamento emocional, bem-estar e aconselhamento psicológico

Apoio escolar associado a técnicas de meditação, mindfulness, yoga para crianças, gestão da raiva e educação socioemocional.

Instrutora de Pranayamas e Breathwork (exercícios de respiração) em Guimarães e distrito de Braga

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