Matheus

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Mindfulness
Coach de sono

Meditação Online: melhore seu foco, concentração, bem-estar, felicidade e conexão com o todo.

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Sobre Matheus

Sou professor de yoga e meditação. Utilizo diferentes técnicas para conduzir a prática. Desde a atenção plena (Mindfulness), passando por relaxamento guiado, técnicas de contemplação, respiração, conexão com os chakras, mudras, mantras e práticas de compaixão. As aulas são indicadas para melhorar foco e concentração, reduzir estresse e ansiedade e conectar corpo, mente e espírito.

Sobre a aula

Estudo e pratico o yoga e a meditação há 5 anos. Acredito que nesse momento desafiador para todos devemos buscar formas de apoio mútuo. Por isso, ofereço estou oferecendo aulas de meditação com preços acessíveis e negociáveis. Tenho adquirido conhecimento e experienciado diferentes técnicas, o que tem me ajudado a direcionar o método mais adequado para cada pessoa, repeitando o nível de prática de cada um.

Recomendações

As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor

Nyedja

Super recomendo a Yoga, pois entrei nas aulas tentando um pouco de harmonia comigo mesma, e evolui muito me surpreendi com as soluções que a prática proporciona. As aulas me ajudaram e continua me ajudando a buscar mais equilíbrio e enfrentar a vida olhando para minha existência com mais sabedoria e menos medo.
Matheus não encontro palavras para expressar minha gratidão ao seu trabalho
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N
Nyedja
Super recomendo a Yoga, pois entrei nas aulas tentando um pouco de harmonia comigo mesma, e evolui muito me surpreendi com as soluções que a prática proporciona. As aulas me ajudaram e continua me ajudando a buscar mais equilíbrio e enfrentar a vida olhando para minha existência com mais sabedoria e menos medo.
Matheus não encontro palavras para expressar minha gratidão ao seu trabalho
Arthur

Gostei muito das aulas de yoga de Matheus. Ajudou a melhorar meu corpo e mente.
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A
Arthur
Gostei muito das aulas de yoga de Matheus. Ajudou a melhorar meu corpo e mente.
Eric

Matheus é um ótimo professor de yoga. Melhorei minhas dores na coluna, passei a dormir melhor e a ter mais foco e concentração.
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E
Eric
Matheus é um ótimo professor de yoga. Melhorei minhas dores na coluna, passei a dormir melhor e a ter mais foco e concentração.
M

Matheus

Matheus é um excelente professor de yoga! Me senti muito bem após as aulas, melhorei a qualidade do meu sono, reduzi meus estresse e ansiedade. Super recomendo!
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Matheus
Matheus é um excelente professor de yoga! Me senti muito bem após as aulas, melhorei a qualidade do meu sono, reduzi meus estresse e ansiedade. Super recomendo!
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