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Sara
- Preço US$ 23
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- Meditação
Professora de Meditação certificada pela Yoga Alliance International. Especializada em Stress e Ansiedade.
- Meditação
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Sobre Sara
Sou professora de meditação e ensino técnicas simples e práticas, adaptadas ao nível e às necessidades de cada aluno.
As minhas aulas são orientadas de forma clara e tranquila, com acompanhamento passo a passo, incluindo meditação guiada, exercícios de respiração, concentração e atenção ao corpo.
As aulas destinam-se a adultos, desde iniciantes a pessoas com alguma experiência, e não é necessária experiência prévia.
Procuro proporcionar um espaço acolhedor e profissional, onde cada aluno possa aprender a meditar com confiança e integrar esta prática de forma consistente no seu dia a dia.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
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Crianças
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Sou professora de meditação e ensino práticas simples e acessíveis, adaptadas ao ritmo e nível de experiência de cada pessoa.
As minhas aulas incluem meditação guiada, exercícios de respiração, atenção ao corpo e concentração. Cada sessão combina orientação prática e momentos de meditação, para que os alunos possam aprender as técnicas e integrá-las progressivamente no seu dia a dia.
As aulas destinam-se a adultos de diferentes níveis, incluindo iniciantes, não sendo necessária experiência prévia.
O meu objetivo é tornar a meditação simples, prática e fácil de integrar na rotina.
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Preços
Preço
- US$ 23
Preços dos packs
- 5h: US$ 115
- 10h: US$ 230
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Sara serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
online
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