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Psicóloga com foco em TCC e acadêmica de Nutrição na Unicesumar oferece aulas personalizadas e acolhedoras de Psicologia e hábitos saudáveis para estudantes e profissionais em busca de equilíbrio ment
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Sobre Dayseweb
Como psicóloga formada com ênfase em TCC e acadêmica de Nutrição pela Unicesumar, sou apaixonada por ajudar pessoas a navegarem desafios mentais e físicos com equilíbrio e leveza. Minha jornada começou quando percebi como o estresse acadêmico e hábitos alimentares desregulados impactam nossa saúde integral – e isso me motivou a unir psicologia positiva com nutrição comportamental. Acredito que o aprendizado deve ser transformador, não exaustivo: por isso, compartilho ferramentas práticas, como técnicas de mindfulness para foco nos estudos e dicas de alimentação intuitiva para energia sustentável. O que me encoraja? Ver alunos ganharem confiança, reduzirem ansiedade e adotarem rotinas que os empoderam de verdade. Estou aqui para ser sua parceira nessa caminhada, com empatia, ciência e um toque de acolhimento genuíno. Vamos desbloquear seu potencial juntos?
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Sobre a aula
- Ensino Básico
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Pré-secundário
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Educação de Adultos e Ensino Não-Formal
Mestrado
Doutoramento
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Como psicóloga especializada em TCC e acadêmica de Nutrição pela Unicesumar, eu crio aulas personalizadas que vão além do conteúdo: integro psicologia positiva com hábitos alimentares conscientes, ajudando você a equilibrar mente e corpo. Meu método é acolhedor e prático, com exercícios interativos, reflexões guiadas e dicas nutricionais adaptadas ao seu dia a dia. Seja para reduzir ansiedade no estudo, melhorar a concentração ou adotar rotinas saudáveis, eu te guio com empatia e evidências científicas. Vamos construir juntos o seu bem-estar integral? Agende uma aula e sinta a diferença!
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Preços
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