Cristiana

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Meditação
Medicina alternativa

Terapeuta e Professora de Meditação, com formação em Ayurveda, Acupuntura Auricular, Terapias Orientais, Meditação e Mindfulness. Dedicada à Saúde Emocional e sensível ao trauma.

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Sobre Cristiana

Terapeuta e Professora de Meditação Certificada, acompanha adultos em processo de desenvolvimento pessoal e espiritual.

Iniciou o aprofundamento à prática espiritual há cerca de 18 anos, num período de turbulência e esgotamento mental e emocional.
Sabendo com toda a certeza que queria dedicar a sua vida inteiramente ao seu trabalho interior e a ajudar os outros.

Especializada também em terapias orientais, como Acupuntura Auricular, Ayurveda, Tuí Na, Meditação e Mindfulness.

Foi introduzido à Medicina das Plantas da Floresta Amazónica em 2021 e durante 4 anos fez o seu próprio auto estudo.

Presentemente entrega-se a esse trabalho, investigação e estudo dos Ensinamentos do Buda, pela tradição Budista Theravada da Floresta, nos Mosteiros de Sumedhārāma e Amaravati.

Sobre a aula

Afinal o que todos desejamos é uma vida saudável e feliz.
Relembro cada Ser Humano da sua Força e capacidade para viver uma vida autêntica e saudável, encontrando o equilíbrio físico, mental, emocional e energético.

Este acompanhamento terapêutico é feito em sessões individuais:

• Aula de Meditação €40

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Aulas de meditação personalizadas de 20 minutos com professora especializada – alivie ansiedade, melhore o controle emocional e aumente o bem-estar

Prática de meditação aberta tanto a iniciantes quanto a praticantes experientes. não é necessário nenhuma experiência prévia!

Maestria da mente: meditação como estilo de vida para principiantes e experientes

Reduza ansiedade e estresse com meditação que une neurociência e prática contemplativa.

Seja feliz! relaxe! :-) meditação guiada! para mente e corpo! pensamentos positivos! permaneça em forma! torne-se saudável! corpo. mente. espírito.

Yoga e mindfulness. aprenda técnicas práticas e rápidas para acalmar pensamentos acelerados, relaxar o corpo e restaurar a serenidade no seu dia a dia.

Aprenda tecnicas de meditação para seu dia a dia, online com metodologia vipassana

Psicólogo clínico e do alto rendimento. meu objetivo é te ajudar a viver melhor!

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Aulas de meditação relaxamento gerir stress e ansiedade -meditação das rosas -hipnoterapia

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