EN: Trauma-informed Breathwork & Mindfulness facilitator helping you reconnect with your breath and inner balance I PT: Facilitadora de Breathwork & Meditação, com abordagem trauma-informed para equil

Recentemente tive a minha primeira experiência de breathwork com a Letícia e fiquei realmente muito satisfeito.

Nunca tinha feito uma sessão deste tipo antes, por isso fui com curiosidade mas também com alguma expectativa. Desde o início senti-me muito bem acolhido e seguro, o que fez toda a diferença para conseguir relaxar e entrar plenamente na experiência.

A forma como a Letícia conduz a sessão é muito presente, cuidadosa e profissional, criando um espaço onde é fácil confiar no processo e simplesmente respirar.

Foi uma experiência muito positiva e marcante para mim, e recomendo sinceramente a quem queira experimentar breathwork, mesmo que seja pela primeira vez.