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Nicolle
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- Yoga Ashtanga
Formada no Instituto clara Luz em Fortaleza, ensino yoga para todos os níveis
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Sobre Nicolle
Comecei na yoga depois de um diagnóstico de costocondrite, a yoga restaurou a minha qualidade de vida e visão de mundo, pretendo levar um pouco dessa mudança para os meus alunos ajudando-os a se reconectarem com eles mesmos e melhorar a qualidade de vida
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Sobre a aula
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Aulas dinamicas e metodologia voltada para todos os níveis de alunos de forma individualizada, focando principalmente na respiração e em posições de alongamento para uma melhora na qualidade de vida e na prática de outros esportes, ótimo para atletas e para a circulação
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